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皮肤会被晒黑,更会被吃黑
2022-09-23

随着温度上升,阳光也越来越强烈,很多爱美的人士为了防止被晒黑,外出都撑起了遮阳伞,并且涂上了防晒霜。但是,皮肤还是会变黑。这是为什么呢?其实,这只是避免皮肤变黑的一部分。最近有研究表明,有几种食物如果吃多了也容易变黑。它们是什么呢?快跟随小编一起去了解了解吧。

研究表明,经常吃一些深色的食物皮肤容易变黑,紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等,皮肤会容易变黑。此外,喝浓茶、可乐咖啡、朱古力等饮料也容易变黑。

一些富含铜、锌、铁等金属元素的食物,比如动物的内脏、肾、甲壳类动物如蛤、蟹、河螺、牡蛎、水产品乌鱼子等,如果经常食用,皮肤也会变黑。这是因为,酪氨酸酶是黑色素代谢中目前唯一已知的酶,是由黑色素细胞合成的。

此外,像柠檬、木瓜、青瓜以及柑橘等感光类水果,容易接受阳光。白天吃了这些感光的果蔬之后,应该避免日晒,否则吸收的阳光过多,也容易变黑。

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